Önismereti csoportok a Hellinger-féle családállítás módszerével

dr. Balikó Eszter oldala

Biztonságos légkörben vezetett csoportos foglalkozások, amelyek hozzásegíthetnek ahhoz,
hogy végre a saját életünk felé vegyük az irányt.

Miben segít a családállítás?

Ha úgy érzed, van valami láthatatlan gát, ami régóta blokkol, akkor ez a módszer segíthet neked abban, hogy végre el tudj indulni és ki tudj teljesedni az életedben!

Foglalj időpontot!

Csoportos családállítás Pécsett és Budapesten

MÓDSZER

Hellinger-féle családállítás

A családállítást, vagy eredeti nevén család felállítást Bert Hellinger és munkacsoportja fejlesztette ki. Megfigyeléseik alapján a tartósan együtt élő emberi közösségek élete kapcsán kirajzolódott egy „ősi rend” és annak működési törvényszerűségei. 

Azt találták, hogy az összetartozó emberek között van egy ún. rejtett információs háló, melyben ott van mindennek és mindenkinek a lenyomata, aki valaha a családhoz tartozott.

Ennek a közös családi léleknek, illetve rejtett információs hálónak megvannak a maga működési törvényei, melyek sérülése, a „rend felborulása”, a később született generációk életében tünetet képezhet.

A családállítás során a képviselők segítségével megjelenik a kliens családi rendszere, mely mindig jelen idejű és egy belső, lelki kép kivetüléseként értelmezhető. Az oldási folyamat célja a felborult rend helyreállítása, a megfogalmazott tünet/probléma/elakadás hátterében rejlő okok megtalálása és értelmezése, a jövő irányába mutató megoldási utak felvázolása.

bővebb információ: www.angstermaria.hu

dr. Balikó Eszter

"A családállítás célja, hogy bele tudj állni a saját életedbe, meghagyva mindazt a felmenőidnek, ami nem a tiéd."

RÓLAM

dr. Balikó Eszter

Alap végzettségem szerint orvos és mentálhigiénés szakember vagyok.
Érdeklődésem a segítő pályán hamar a családokkal való munka felé fordult, család -és párterapeutaként több, mint tizenöt éve tevékenykedem. A család-és rendszerállítást dr. Angster Máriánál tanultam.
A csoportos családállítások során célom, hogy a kliensemmel együtt felfejtsük és megértsük az elakadások, láthatatlan élet-gátak okát és elindulhasson egy oldó folyamat, mely végül a megoldás felé visz.

Végzettségeim

Család-és rendszerállító (dr. Angster Mária, DGfS, Német Rendszerállítók Társasága), 2021
Integratív hipnoterapeuta (IPE, Budapest), 2017
Családterapeuta (MCSE, Budapest), 2007
Mentálhigiénés szakember (Pécsi Tudományegyetem), 2005
Orvos (Pécsi Orvostudományi Egyetem), 1997

„Eszter életem legváratlanabb fordulatát hozta el, amikor a legutóbbi állításomon feltárult egy olyan családi titok, ami még édesapám előtt is az volt. Pedig az évtizedek alatt rengeteg utalás volt rá, csak nem állt össze a kép…, ez a családi titok mindent érthetővé tett, hogy ki, kihez és miben lojális közöttünk, és miért viselkedik úgy, ahogy. Ez a családállítás csodálatos dolog, évtizedes önismereti munkára teszi fel a koronát…” - András

„Többször jártam már családállításon, különösen szeretek Eszterhez járni. Szeretem, hogy csak egy vagy két szót mondhatunk a csoport előtt a témánkról. Amikor állítóként kiülök mellé, akkor neki halkan beszélek, nem egy csoportnak hangosan. Ez megteremti azt a nyugodt, intim légkört, amiben könnyű megnyílni. A családállítás számomra egy megfoghatatlan csoda.” - Éva

„Életemben eddig két alkalommal voltam családállításon. Nagy élmény volt számomra, hogy egymást nem ismerő emberek rövid idő alatt, mekkora bizalmat ajándékoznak egymásnak. A titoktartás és a vezető nagyfokú figyelme hatalmas biztonságot jelentett, ami által fel tudtam tárni azt a mély fájdalmat, amit eddig több ember előtt soha nem tártam fel. Miután eltelt több hónap az állítások után, elmúlt a szégyenérzésem, a lelki fájdalmam. Szabadság, könnyebbség van a lelkemben, a mindennapi életemben békében élek. Nem félek, mert szabad vagyok.” - Krisztina

PROGRAMOK

Csoportos családállítás

Önismereti csoportos alkalmak, ahol lehetőséged nyílik arra, hogy biztonságos közegben és légkörben dolgozz az életed olyan területeivel, ahol elakadás, visszatérő nehézség jelentkezik.

SZÜLŐVÉ VÁLÁS

Párkapcsolat

Ismétlődő párkapcsolati problémák, kudarcok, a gyermekvállalás
nehézségei, félelem a szülőségtől

HARMÓNIA

Egészség

Visszatérő testi/lelki tünetek, mentális problémák, szorongás, depresszió.

KAPCSOLATOK JAVÍTÁSA

Család

Diszharmónia a családtagok között, szülő-gyerek-testvér konfliktusok, párkapcsolati problémák.

SIKER

Munkahely

Karrier problémák, gátolt előmenetel a munkahelyen, pénzügyek, pályaválasztási dilemmák.

Ingyenes alkalom

Ha szívesen kipróbálnád, megtapasztalnád a módszert, képviselőként ingyen jöhetsz
bármelyik csoportomra első alkalommal!

Gyakori kérdések

A legtöbben ezekkel a kérdésekkel fordulnak hozzám

A családállítás egy tapasztalati alapokon nyugvó igen hatékony önismereti módszer, mely segíthet azoknak, akiknek megakadt, megrekedt az élete, régen fennálló problémával küzdenek, melynek a saját idővonalon nem találjuk az okát.
A családállítás segíthet, ha úgy érzed:

  • – minden rendben veletek, mégsem jön a baba…
  • – nincs párkapcsolatod, pedig vágysz rá…
  • – van párkapcsolatod, de nem működik…
  • – nem tudsz a képességeidnek megfelelően teljesíteni a munkádban…
  • – nem találod a helyedet a családodban, az életedben
  • – állandó bűntudattal, aggodalommal, félelemmel, szorongással küzdesz…

A folyamat vezetése személyre szabottan, teljes titoktartás mellett zajlik.

A munkám során igen nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy a klienseim biztonságban érezhessék magukat.

Mivel a bejelentkezés pillanatától kapcsolatban vagyunk, van lehetőséged kérdezni, előtte és utána is.

Ha úgy látom, szükséges az állításokon megélteket, feltártakat tovább vinni és átdolgozni egy egyéni folyamatban, segítek abban, hogy hová fordulj.

Alapvetően egy igen hatékony önismereti módszer, mely Magyarországon jelenleg nem minősül pszichoterápiás módszernek.

Az egyéni terápiás/pszichoterápiás folyamatokba igen jó eredménnyel beépíthető, magam is tapasztalom, hogy sok esetben átlendít, katalizál, gyorsít vagy bevilágít egy olyan területre a családi rendszerben, amit addig nem láttunk meg a családi történetek feltérképezése során.

Kollégáim bármikor jöhetnek a csoportokra, kísérhetik klienseiket. Amennyiben az egyéni terápia folyamatban van, a terapeuta beleegyezése szükséges a munkához.

Ha még nem jártál csoportos családállításon, érdemes megismeri, megtapasztalni a módszert képviselőként. Célom, hogy minél többen megismerjétek a módszert, ezért nálam  ingyenes alkalom az első csoportos részvétel. Képviselőként is sok tapasztalatot gyűjtesz magadról, mások állításán keresztül Te is megértésekre juthatsz a saját elakadásoddal, nehézségeiddel kapcsolatban. Képviseleti érzékelésre mindenki képes, nem szerepet játszunk, hanem hagyjuk, hogy beállva a témahozó folyamatába, az adott téri alakzatba, különböző testi érzeteket, érzelmeket, mozgási intenciókat éljünk át. Az állítás során főként az autonóm idegrendszer jelzéseire hagyatkozunk, mivel ezek reflexesen, automatikusan jelennek meg bennünk (kipirulás, szívdobbanás, mély sóhaj, hányinger, stb..), igen pontosan jelzik az esetleges háttér dinamikát a téri nyelvtan mellett. Ezek leolvasása és értelmezése az állításvezető feladata.

Két állítás között érdemes 3-4 hetet várni, ha több témával szeretnél dolgozni egymás után. Ha ugyanarra a témára szeretnél dolgozni, akkor javasolt megvárni a fél évet.

Akut pszichotikus állapotban, vagy ennek veszélye esetén, akut krízisben,
öngyilkossági veszély esetén, akut gyászban nem javasoljuk. (Az állításvezető dolga és felelőssége ennek felismerése. Ha úgy látom, most nem erre a módszerre lenne szükséged, segítek abban, hova, kihez fordulj.)

Tapasztalok szerint kb. fél év, de sokszor pár hónap után már beindulnak változások, érezhető az oldódás.

A családállítás alkalmak nálam jelenleg egy naposak, kb. 7 óra időtartamban. Azt szoktam javasolni, ha valaki először jön csoportos családállításra, érdemes első alkalommal a módszert képviselőként kipróbálni, és egy második napon dolgozni a saját témával.  Ha nehéz megoldani két szabadnapot, az is lehet, hogy délelőtt megnézel pár állítást és délután állítunk. 

Igen, van erre lehetőség, hogy együtt jöjjetek el egy csoportos alkalomra. Ha saját témával szeretnétek dolgozni, előtte javaslom, hogy egyeztessünk, hogy külön vagy együtt vegyetek-e részt a csoporton.

Az állítás során gyakran az a kérdés, hogy kinek volt olyan nehéz sorsa, amibe az egyén belevonódhatott. Nehéz sors, ha valakit kitagadnak vagy kirekesztenek a családból, ha valaki nem tud megszületni, vagy megszületik, de korán meghal (21. év előtt). Nehéz sorsnak számít az öngyilkosság, a gyermek elvesztése, megnyomorodás, súlyos betegség, kitelepítés, üldöztetés, a súlyos bűn elkövetése, ami egy másik ember életébe vagy épségébe került. 

A családállítás nómenklatúrája szerint rokonnak számít a vérrokonokon túl mindenki, aki valamilyen módon hozzájárult ahhoz, hogy az élet tovább menjen, megmaradjon. Ilyen értelemben idetartoznak a szülők, nagyszülők, dédszülők előző fontos kapcsolatai, továbbá rokonnak számítanak azok az emberek, akiknek személyes áldozatot kellett hozniuk azért, hogy élhessek. /forrás, bővebb információ: www.angstermaria.hu/

Időpont foglalás e mailben lehetséges: drbalikoeszter@gmail.com

Jelenleg Budapesten és Pécsett vezetek csoportokat, általában csütörtök és pénteki napokon.

Az aktuális időpontokról, árakról és a pontos helyszínről bővebb információt e mailen küldök.

Aktuális információk: https://www.facebook.com/csaladallitas.balikoeszter

A bejelentkezés után jó végiggondolni, ki mindenki volt nehéz sorsú a családban. Hogy mi számít nehéz sorsnak, megtalálod a gyakori kérdések között. A témádat elég, ha pár mondatban megírod, a továbbiakat személyesen a csoporton beszéljük majd meg.

Kapcsolat