Önismereti csoportok a Hellinger-féle családállítás módszerével

dr. Balikó Eszter oldala

Biztonságos légkörben vezetett csoportos foglalkozások Budapesten és Pécsen.

Miben segít a családállítás?

A családállítás egy tapasztalati alapokon nyugvó igen hatékony önismereti módszer. Segíthet azoknak, akiknek megakadt, megrekedt az élete, vagy olyan problémával küzdenek, melynek a saját idővonalon nem találjuk az okát.

Foglalj időpontot!

Csoportos családállítás Pécsen és Budapesten

MÓDSZER

Hellinger-féle családállítás

A családállítást, vagy eredeti nevén család felállítást Bert Hellinger és munkacsoportja fejlesztette ki. Megfigyeléseik alapján a tartósan együtt élő emberi közösségek élete kapcsán kirajzolódott egy „ősi rend” és annak működési törvényszerűségei. 

Azt találták, hogy az összetartozó emberek között van egy ún. rejtett információs háló, melyben ott van mindennek és mindenkinek a lenyomata, aki valaha a családhoz tartozott.

Ennek a közös családi léleknek, illetve rejtett információs hálónak megvannak a maga működési törvényei, melyek sérülése, a „rend felborulása”, a később született generációk életében tünetet képezhet.

A családállítás során a képviselők segítségével megjelenik a kliens családi rendszere, mely mindig jelen idejű és egy belső, lelki kép kivetüléseként értelmezhető. Az oldási folyamat célja a felborult rend helyreállítása, a megfogalmazott tünet/probléma/elakadás hátterében rejlő okok megtalálása és értelmezése, a jövő irányába mutató megoldási utak felvázolása.

bővebb információ: www.angstermaria.hu

dr. Balikó Eszter

"A csoportos családállítások során célom, hogy a kliensemmel együtt felfejtsük és megértsük az elakadások, láthatatlan élet-gátak okát és elindulhasson egy oldó folyamat, mely végül a megoldás felé visz."

RÓLAM

dr. Balikó Eszter

Alap végzettségem szerint orvos és mentálhigiénés szakember vagyok.
Érdeklődésem a segítő pályán hamar a családokkal való munka felé fordult, család -és párterapeutaként közel húsz éve tevékenykedem. A család-és rendszerállítást dr. Angster Máriánál tanultam.

Végzettségeim

Család-és rendszerállító (dr. Angster Mária, DGfS, Német Rendszerállítók Társasága), 2021
Integratív hipnoterapeuta (IPE, Budapest), 2017
Családterapeuta (MCSE, Budapest), 2007
Mentálhigiénés szakember (Pécsi Tudományegyetem), 2005
Orvos (Pécsi Orvostudományi Egyetem), 1997

PROGRAMOK

Csoportos családállítás

Önismereti csoportos alkalmak, ahol lehetőséged nyílik arra, hogy biztonságos közegben és légkörben dolgozz az életed olyan területeivel, ahol elakadás, visszatérő nehézség jelentkezik.

SZÜLŐVÉ VÁLÁS

Párkapcsolat

Ismétlődő párkapcsolati problémák, kudarcok, a gyermekvállalás
nehézségei, félelem a szülőségtől

HARMÓNIA

Egészség

Visszatérő testi/lelki tünetek, mentális problémák, szorongás, depresszió.

KAPCSOLATOK JAVÍTÁSA

Család

Diszharmónia a családtagok között, szülő-gyerek-testvér konfliktusok, párkapcsolati problémák.

SIKER

Munkahely

Karrier problémák, gátolt előmenetel a munkahelyen, pénzügyek, pályaválasztási dilemmák.

Gyakori kérdések

A legtöbben ezekkel a kérdésekkel fordulnak hozzám

A következő esetekben szokott pozitív változásokat hozni a családállítás:

  • – családon belüli konfliktusok, a szülő-gyermek kapcsolat zavarai, testvér konfliktusok
  • – párkapcsolati problémák, kudarcok
  • – meddőség, gyermekvállalási nehézségek
  • – életviteli nehézségek, teljesítménybeli problémák, döntés helyzetek
  • – munkahelyi nehézségek
  • – ismétlődő, elhúzódó és/vagy súlyos testi betegségek
  • – pszichoterápiás kezelés ellenére fennálló pszichés problémák: hangulatzavarok, öngyilkossági késztetés, szorongás, pánik, függőségek, evészavarok, alvászavarok, gyerekkori magatartászavarok, teljesítménybeli nehézségek (minden esetben a kezelő beleegyezésévél és lehetőleg a jelenlétében dolgozunk).

A folyamat vezetése személyre szabottan, teljes titoktartás mellett zajlik. A munkám során igen nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy a klienseim biztonságban érezhessék magukat. Mivel a bejelentkezés pillanatától kapcsolatban vagyunk, van lehetőséged kérdezni, előtte és utána is. Ha úgy látom, szükséges az állításokon megélteket, feltártakat tovább vinni és átdolgozni egy egyéni folyamatban, segítek abban, hogy hová fordulj.

A családállítás alapvetően egy igen hatékony önismereti módszer. Az egyéni terápiás/pszichoterápiás folyamatokba igen jó eredménnyel beépíthető, magam is azt tapasztalom, hogy sok esetben átlendít, katalizál vagy bevilágít egy olyan területre a családi rendszerben, amit addig nem láttunk meg a családi történetek feltérképezése során. Kollégáim bármikor jöhetnek a csoportokra, vendégként elkísérhetik klienseiket. Amennyiben az egyéni terápia folyamatban van, a terapeuta beleegyezése szükséges a munkához. 

Ha még nem jártál csoportos családállításon, érdemes megismeri a módszert képviselőként. Sok tapasztalatot gyűjthetsz magadról és mások állításán keresztül Te is megértésekre juthatsz a saját elakadásoddal, nehézségeiddel kapcsolatban. Képviseleti érzékelésre mindenki képes, ilyenkor nem szerepet játszunk, hanem hagyjuk, hogy beállva a témahozó folyamatába, az adott téri alakzatba, különböző testi érzeteket, érzelmeket, mozgási késztetéseket éljünk át. Az állítás során az autonóm idegrendszer jelzéseire hagyatkozunk, mivel ezek reflexesen, automatikusan jelennek meg bennünk és a megfigyelések szerint igen pontosan jelzik a háttér dinamikát a téri nyelvtan mellett. Ezek leolvasása és értelmezése az állításvezető feladata.

Ha több témával szeretnél dolgozni egymás után, érdemes várni min. egy hónapot két állítás között. Ha ugyanarra a témára szeretnél állítani újból, akkor javasolt megvárni a fél évet.

Akut pszichotikus állapotban, vagy ennek veszélye esetén, akut krízisben,
öngyilkossági veszély esetén, akut gyászban nem javasoljuk. Az állításvezető dolga és felelőssége ennek felismerése. Ha úgy látom, most nem erre a módszerre lenne szükséged, segítek abban, hova, kihez fordulj.

Tapasztalok szerint kb. fél évet érdemes várni egy téma kapcsán az oldódásra, de sokszor már hetek, pár hónap után érezhetőek változások.

A családállítás alkalmak jelenleg egy naposak, kb. 8 óra időtartamban. Azt szoktam javasolni, ha valaki először jön csoportos családállításra, érdemes első alkalommal a módszert képviselőként kipróbálni, és egy második napon dolgozni a saját témával.  Ha nehéz megoldani két szabadnapot, az is lehet, hogy délelőtt megnéz pár állítást és délután állítunk. 

Igen, van erre lehetőség, hogy együtt jöjjetek el egy csoportos alkalomra. Ha saját témával szeretnétek dolgozni, előtte javaslom egyeztessünk arról, hogy külön vagy együtt vegyetek-e részt a csoporton.

Az állítás során gyakran az a kérdés, hogy kinek volt olyan nehéz sorsa, amibe az egyén bevonódhatott. Nehéz sors, ha valakit kitagadnak vagy kirekesztenek a családból, ha valaki nem tud megszületni, vagy megszületik, de korán meghal (21. év előtt). Nehéz sorsnak számít az öngyilkosság, a gyermek elvesztése, megnyomorodás, súlyos betegség, kitelepítés, üldöztetés, a súlyos bűn elkövetése, ami egy másik ember életébe vagy épségébe került. 

A családállítás nómenklatúrája szerint rokonnak számít a vérrokonokon túl mindenki, aki valamilyen módon hozzájárult ahhoz, hogy az élet tovább menjen, megmaradjon. Ilyen értelemben idetartoznak a szülők, nagyszülők, dédszülők előző fontos kapcsolatai, továbbá rokonnak számítanak azok az emberek, akiknek személyes áldozatot kellett hozniuk azért, hogy élhessek. /forrás, bővebb információ: www.angstermaria.hu/

Időpont foglalás e mailben lehetséges: drbalikoeszter@gmail.com

Budapesten általában csütörtökön és pénteken, Pécsen hétvégén tartok csoportokat.

A bejelentkezés után jó végiggondolni, ki mindenki volt nehéz sorsú a családban. Hogy mi számít nehéz sorsnak, megtalálod a gyakori kérdések között. A témádat elég, ha pár mondatban megírod, a továbbiakat személyesen a csoporton beszéljük majd meg.

Családállítás csoportok Ausztriában Bécs mellett német nyelven Angster Mária kolléganőm vezetésével. Családállítás angol/német nyelven budapesti helyszínen is.  Jelentkezés és bővebb információ: info@angstermaria.hu 

Az állítás díja Budapesten 40.000, Pécsen 35.000.

A képviselői hely mindkét helyszínen 15.000.

Redwood Offices 1114 Budapest Bartók B. u. 9. 

7623 Pécs Ungvár u. 47.

Kapcsolat